Gratis masterclass for mødre som reagerer før de klarer å stoppe seg selv. 

Du kjenner ofte på skyldfølelse og skam, og får gjerne total meltdown som varer i flere dager.

Denne er for deg som er lei av å si til deg selv: Hvorfor gjorde jeg det igjen, når jeg vet hva som er riktig?

Kanskje kjenner du deg igjen i noe av dette:

• du holder igjen lenge, helt til det sprekker

• du sier ting du angrer på med en gang det er sagt

• du blir helt utslått etterpå 

• du tenker “hvorfor gjorde jeg det igjen?”

Og så prøver du på nytt. Tar deg sammen. Skal gjøre det bedre neste gang.

Men når situasjonen kommer, så tar kroppen over.

Jeg trodde lenge at det var noe galt med meg.

Jeg prøvde å være rolig, tenke positivt og puste meg gjennom det. Men det gjorde bare at jeg holdt enda mer inne, helt til jeg eksploderte igjen.

Hei, jeg heter Caroline og jeg er mamma til to barn med en del utfordringer. Selv fikk jeg påvist Asperger i voksen alder. Vendepunktet mitt kom da Barnevernet kom inn i livet mitt. Ikke en gang de klarte å hjelpe meg. Jeg gav meg ikke så jeg søkte hjelp privat og på nett hvor jeg testa ut læringen i praksis. Det var beintøft og jeg gav meg aldri og nå ser jeg store resultater av den jobben jeg har lagt i dette over mange år. Kan jeg, så kan du.

Denne gratis masterclassen hjelper deg å forstå:

• hva som faktisk skjer i deg når du blir trigget

• hvorfor det ikke handler om viljestyrke

• hvordan du kan stoppe deg selv litt tidligere

• hva du kan gjøre i stedet, uten å undertrykke deg selv

Du får også helt konkrete måter å møte følelsene på, slik at de ikke går utover deg eller de rundt deg.

Dette er ikke en quick fix.

Men det er starten på noe annet som gjør at du kan:

• Stå i en vanskelig situasjon uten å miste deg selv.

• Kjenne på ubehaget uten å bli dratt inn i det.

• Gå ut av en konflikt uten å sitte igjen med skam i kroppen.

Dette handler ikke om å “ta seg sammen”.

Det handler om å forstå hva som faktisk skjer i deg, og møte det på en ny måte.

🗓 Onsdag 15.03 kl. 11:00–12:00
📍 Live på Zoom (du får link på mail)